Turnschuhe, Hantel, Wasserflasche

Gerne berate und begleite ich Sie als Personaltrainerin in folgenden Bereichen:

Yoga
Pilates (klassische Methode an den Geräten und Mattentraining)
Fitness
LNB Schmerztherapie
– Gesundheitstraining und Gesundheitsprävention
– Rücken- und Haltungstraining
– Aufbautraining nach Rehabilitation von Unfällen und Krankheiten
– Beckenbodentraining
– Training während Schwangerschaft und Rückbildung
– Krafttraining (Straffung der Muskeln, Muskelaufbau)
– Faszientraining
– Ausdauertraining
– Gewichtsreduzierung in Kombination mit Bewegungstraining
– Erholungsförderung
– Beweglichkeitstraining

Unterricht in Deutsch und Englisch

Yoga, Yoga-Angebot, MeditationssitzPilates, Pilates-Angebot, Pilatestraining mit Gymnastikball im SonnenuntergangFitness, Fitness-Angebot, Hantel

Gruppenkurse

Personaltraining Dodo Stehlo unterrichtet im TC Training- und Gesundheitscenter Pfäffikon zu folgenden Zeiten auch Gruppenkurse:

Dienstag:
12.00 – 12.15h · Einführung für Yoga-Einsteiger
12.15 – 13.00h · Hatha Yoga

Mittwoch:
18.30 – 19.30h · Pilates
19.45 – 20.30h · Yoga: Pranayama/Meditation

Freitag:
09.45 – 11.00h · Hatha Yoga
12.00 – 12.15h · Einführung für Pilates-Einsteiger
12.15 – 13.00h · Pilates

Diese Kurse werden mit dem TC Training- und Gesundheitscenter abgerechnet. (Jahres/Halbjahres- oder 10er-Abonnement)

Pilates in der Gruppe, Pilates auf der Matte, single leg stretchPilates, Pilates mit Hilfsmittel wie Magic Circle und Foam Roller, MermaidPilates mit Softball, single straight leg stretch

Kinderparadies

Während Sie in aller Ruhe Ihr Training absolvieren, wird Ihr Nachwuchs im TC Training- und Gesundheitscenter Kinderparadies kostenlos betreut.

Öffnungszeiten Kinderparadies:
Montag bis Freitag
08.00 – 11.15h                                                                                                                                                Montag/Dienstag/ Donnerstag
13.45 – 16.00h                                                                                                                                                Sonntag (September bis Mai)
09.45 – 12.30h
> Kinderparadies

Kinderparadies, kleines Kind malend

Parkplätze

Es stehen Ihnen kostenlos Parkplätze beim Etzelpark zur Verfügung.
Parkordnung TCP

Parkplatzplan Etzelpark