Yoga & Detox
Frühling 2021


Während diesem Retreat möchten wir uns mit den Werkzeugen des Hatha Yoga (Asana/ Körperübungen, Pranayama/ Atemübungen, Meditation/ Geistesarbeit, Kryas/ Reinigungsübungen) der ganzheitlichen Reinigung unseres physischen (grobstofflichen) und energetischen (feinstofflichen) Körper zuwenden. Fasten und Entgiften unterstützen unser System auf tiefgehende Weise  von verschiedenen Einschränkungen zu befreien.

Ablauf
Informations-Nachmittag: Samstag vor Workshop-Beginn, Abgabe Detox-Unterlagen 
5-7 Tage Vorbereitung: Verzicht auf tierische Produkte, Gluten, industriellen Zucker, Kaffee, Alkohol
3+ Tage Detox Fasten:  Suppen- und Saftfasten (je nach Möglichkeit und Konstitution), gemeinsame Yoga-Einheiten & Austausch
5-7 Tage Aufbau nach Fasten: Bewusster Aufbau in die Alltagsernährung mit den gewonnenen Erkenntnissen

Mitbringen
Physische und psychische Gesundheit
Offenheit für evtl. neue Erfahrung
Selbstverantwortung
Vorkenntnisse im Yoga

Preis 
Preisangabe folgt
(2 Karma-Yoga Plätze zu reduziertem Preis erhältlich) 

Leitung
Dodo Stehlo 
Yoga-Lehrerin BDY/EYU
Personaltrainerin (Yoga, Pilates, Fitnesstraining, Liebscher & Bracht Schmerztherapie)

Sprache
Schweizerdeutsch

Teilnehmer
begrenzte Teilnehmerzahl

Informationen
Detaillierte Infos folgen nach der Anmeldung

Ort
Churerstrasse 154, 8808 Pfäffikon SZ

Karma Yoga Platz
Pro Yoga Workshop biete ich 2 Karma Yoga Plätze an. Mit diesen Plätzen möchte ich Menschen Yoga ermöglichen, die im Moment finanziell nicht so grosse Spielräume haben. Schreibe mir, oder sprich mich an und wir finden gemeinsam eine Variante, dass Du am Workshop teilnehmen kannst

Interesse für Yoga & Detox 2021

Wenn Du Dich für Yoga & Detox 2021 interessierst, kannst Du gerne ganz unverbindlich das Formular ausfüllen und ich leite Dir bei gegebener Zeit mehr Informationen weiter .


* Mit dem Absenden der Anmeldung (folgt), bestätige ich, dass ich die AGB’s Detox & Yoga von Personaltraining Dodo Stehlo gelesen habe und damit einverstanden bin.

AGB’s Detox & Yoga folgen

Ich freue mich auf einen inspirierenden Workshop!

Herzliche Grüsse
Dodo Stehlo



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Flyer Yoga & Detox

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